Una nueva edición del programa Parques Saludables permitirá a los segovianos aprender a usar correctamente estos aparatos

El lunes se puso en marcha una nueva edición de otoño del programa Parques Saludables, una propuesta de la Concejalía de Servicios Sociales, Sanidad, Igualdad y Consumo dirigida a todos aquellos que quieran aprender a usar estos espacios, haciendo una utilización adecuada de los aparatos situados en los parques. Además, pretende enseñar a los participantes como otros elementos propios del contexto urbano como las vallas, poyos de piedra, o bancos pueden ser utilizados para mejorar la tonificación, el equilibrio o la fuerza, previendo de este modo caídas o lesiones.

Como en la pasada edición de primavera, se proponen distintos puntos de encuentro con el objetivo de ajustar la práctica del ejercicio físico a las recomendaciones de la Estrategia Nacional de Promoción de la Salud y Prevención, a la que el Ayuntamiento está adherido. De este modo, el programa se lleva a cabo los lunes en los barrios de La Albuera a las 10:00 horas y Santo Tomás a las 11:30 horas, y los martes en Nueva Segovia a las 10:00 horas. Los jueves se propondrá a los participantes que se desplacen al parque de los Depósitos a las 10:00 horas o al parque de la Dehesa a partir de las 11:30 horas, con intención de que desarrollen una segunda sesión adicional, que en las ediciones anteriores no se contemplaba.

Para participar en el programa no es necesaria inscripción previa, ya que basta con que los interesados se acerquen a los puntos de encuentro en el horario indicado y localicen al monitor, profesional de la Educación física que estará debidamente identificado. El programa es apto para todos aquellos que de un modo u otro estén preocupados por su salud y contempla la posibilidad de que participen también personas con discapacidad, ya que las recomendaciones se darán de modo individualizado.