El ciclo “Salud Mental Viva” de la Fundación Caja Rural de Segovia continúa este jueves con una conferencia sobre bienestar emocional

El programa, iniciado el pasado 7 de mayo, continúa con esta segunda sesión, ofreciendo una conferencia práctica para mejorar el bienestar.

La Fundación Caja Rural de Segovia celebrará el próximo jueves 21 de mayo una nueva cita de su ciclo de conferencias “Salud Mental Viva”, una iniciativa puesta en marcha recientemente con el objetivo de acercar la salud mental a la ciudadanía y ofrecer herramientas útiles para afrontar los desafíos emocionales de la vida cotidiana.

Tras la buena acogida de la primera jornada el 7 de mayo, este segundo encuentro contará con la participación de Antonio de Dios González, psicólogo clínico con cerca de 30 años de experiencia, experto en ansiedad, estrés y gestión emocional, y director de Avatar Psicólogos, quien impartirá la conferencia “La felicidad en tus manos: pautas para mantener tu bienestar más allá de las circunstancias”.

La sesión tendrá lugar en el Patio del Palacio Quintanar, a las 19:00 horas, con entrada libre hasta completar aforo.

El ciclo “Salud Mental Viva” ha nacido con vocación de continuidad y aspira a consolidarse como un espacio estable de reflexión, divulgación y encuentro en torno a la salud mental, uno de los principales desafíos sociales, sanitarios y laborales de la actualidad.

Esta iniciativa promovida por la Fundación Caja Rural de Segovia busca acercar este tema a la sociedad, ofrecer información útil y contribuir a normalizar una realidad que afecta a un número cada vez mayor de personas, en un contexto en el que el estrés, la ansiedad o la depresión tienen cada vez más visible en la vida cotidiana.  

Durante su intervención, Antonio de Dios propondrá un enfoque práctico y cercano para ayudar a los asistentes a comprender mejor el funcionamiento de su mente y aprender a gestionar los estados emocionales que condicionan su día a día.

A través de esta ponencia, el especialista ofrecerá

claves para identificar creencias limitantes, comprender su origen y aplicar herramientas que permitan avanzar hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

Con una amplia trayectoria profesional, Antonio de Dios ha trabajado en el ámbito clínico, la formación y la intervención en crisis, colaborando además con deportistas de élite y diferentes organizaciones, lo que le permite aportar una visión aplicada y orientada a resultados en el cuidado de la salud mental.

La Fundación Caja Rural de Segovia sigue impulsando actividades que ofrecen herramientas reales para mejorar la calidad de vida y fomentar la resiliencia emocional.

La Fundación anima a la ciudadanía segoviana a asistir a esta conferencia dirigida a todos los públicos y a participar en este nuevo ciclo que sitúa la salud mental en el centro del debate social.